kernig & gesund | Der Gesundheits-Podcast mit Mario D. Richardt

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13. Januar 2024

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TV-Moderator und Buchautor Mario D. Richardt ist Teilzeit-Hypochonder und interessiert sich für alles rund um die Gesundheit. Im Podcast “kernig & gesund” bespricht er mit Fachärzten und Experten jede Woche ein neues Thema – kernig, direkt und garantiert fachchinesisch-frei. Er hat ein kompetentes Ärzte-Team aus über 30 Expertinnen und Experten zusammengestellt, um spannende Gesundheitsfragen auf den Punkt zu bringen. “kernig & gesund” ist eine kurzweilige Sprechstunde zum Hören, die jeweils 15 bis 20 Minuten dauert. Sozusagen Gesundheit to go.

kernig & gesund | Der Gesundheits-Podcast mit Mario D. Richardt

Ein Streifzug durch die bekanntesten Abnehm-Ideen

Es gibt kaum jemanden, der nicht schon irgendwann mal eine Diät ausprobiert hat. Manche Diäten versprechen wahre Wunder, manche sind so streng, dass sie kaum umzusetzen sind. Und leider ist auch so, dass viele Diäten nicht lange durchgehalten werden oder im Anschluss der Jojo-Effekt winkt. In dieser Episode geht es darum, wie man diesen Effekt verhindert und wir begeben uns auf einen Streifzug durch die Diäten Atkins, Low Carb, Keto, Weight Watchers, Brigitte-Diät & Co.
Expertin: Cilja Kummrow, Ökotrophologin
Moderation: Mario D. Richardt,
Webseite: kernig & gesund,
Produktion: EASTCAST by Mario D. Richardt

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